1. 現代人の宿命「デジタル疲労」を放置していませんか？

私たちは今、起きている時間の多くをスマホやPCの画面を見て過ごしています。ブルーライトによる刺激、近距離を見続けることによる目のピント調節筋肉（毛様体筋）の酷使は、深刻な眼精疲労を引き起こします。2月は日照時間がまだ短く、人工的な照明の下で過ごす時間が長いため、目への負担はさらに増大します。

「目がかすむ」「ショボショボする」「奥が痛い」といった症状に加え、そこからくる肩こりや頭痛、さらには倦怠感にまで繋がってしまうのが、眼精疲労の恐ろしさです。

2. なぜ「目」の疲れに「頭」のヘッドスパなのか

目と頭は密接に繋がっています。特に目を酷使すると、こめかみ付近の「側頭筋」や後頭部のベースである「後頭下筋群」がガチガチに凝り固まります。ここが凝ると血流が悪くなり、目への酸素供給が不足し、疲労が抜けない悪循環に陥ります。

名古屋・栄のThe Museのドライヘッドスパは、この「目の疲れに関連する筋肉」をピンポイントで捉えてほぐします。施術中に「あ、そこそこ！」と感じる心地よい指圧によって、滞っていた血流がブワッと流れる瞬間、視界がパッと明るくなり、重たかったまぶたが軽くなるのを実感いただけるはずです。

3. 栄・矢場町エリアで仕事終わりのリフレッシュを

お仕事で目を酷使したあと、20時まで営業している当サロンでリセットしませんか？完全予約制のプライベート空間で、デジタルから離れた60分間を過ごすことは、何よりの贅沢です。

4. 眼精疲労を防ぐためのデイリーケア

• 20-20-20の法則： 20分おきに、20フィート（約6メートル）先を、20秒間眺める。
• まぶたを温める： 就寝前のホットアイマスクで、目の周辺の筋肉を緩めましょう。
• 意識的なまばたき： 画面に集中するとまばたきが減り、ドライアイを招きます。

目は一生の宝物です。名古屋・栄で最高のリラクゼーションとともに、大切な瞳をケアしてあげましょう。皆様のご来店を心よりお待ちしております。