1. なぜ冬は肩こりが悪化するのか？

多くの人が1月になると「肩こりがひどくなった」と感じます。その原因の一つは、寒さからくる自然な防御反応です。寒いと無意識に肩をすくめ、力を入れてしまいます。また、厚手で重いコートを着用することで首や肩への負担が増し、さらには運動不足が重なって筋肉の柔軟性が失われます。

しかし、肩を揉んでもなかなか楽にならないことはありませんか？その場合、コリの根本原因は「頭皮」にあるかもしれません。頭皮と首、肩の筋肉は筋膜で繋がっており、頭が凝り固まるとそれは連鎖的に肩こりを引き起こすのです。

2. 頭皮をほぐすと肩が軽くなる理由

頭部の筋肉、特に後頭部から首、肩にかけて広がる「僧帽筋」の上部は、頭皮の緊張と密接に関係しています。ドライヘッドスパによって頭皮全体の強張りを緩めると、この僧帽筋にかかっていたテンションが解消され、驚くほど肩が軽くなります。

名古屋・栄のThe Museによるドライヘッドスパは、単に気持ち良いだけでなく、身体の構造に基づいたアプローチで慢性的な不調にアタックします。肩こりが原因で起こる「緊張型頭痛」にお悩みの方にも、非常におすすめです。

3. 忙しい日常に「頭のメンテナンス」を

「マッサージに行く時間がない」という方こそ、ドライヘッドスパが最適です。短時間で高いリフレッシュ効果が得られ、髪も濡らさないため、そのままお仕事やプライベートの予定に戻れます。栄駅からすぐの立地を、ぜひ有効活用してください。

4. 肩こり解消を長持ちさせるセルフケア

• 定期的に肩甲骨を回す： 筋肉の癒着を防ぎ、血行を保ちます。
• 入浴で全身を温める： シャワーだけでなく、湯船に浸かって深部からリラックスを。
• 枕の高さを見直す： 寝ている間の首への負担を減らしましょう。

「肩が重いのは冬のせいだから仕方ない」と諦めないでください。名古屋・栄の隠れ家サロンで、羽が生えたような軽さを体験してみませんか？